Der SSV erweitert sein Angebot im Bereich Freizeit- und Breitensport mit zwei weiteren interessanten Kursen.
Wassergymnastik für Senioren
Ab dem 18.10.2018 bietet der SSV erstmalig einen Kurs „Wassergymnastik für Senioren“ an.
Der Gymnastik im Wasser kommt bei Beschwerden am gesamten Körper durch die besonderen physikalischen Eigenschaften des Wassers eine besondere Rolle zu. Durch den Wasserwiderstand wird mit verschiedenen Handgeräten und Auftriebshilfen ganz besonders die Gelenk-, Rückenmuskulatur gekräftigt. Die Beweglichkeit wird verbessert und Bewegungsabläufe werden dadurch erleichtert. Spaß und Unterhaltung kommen bei dem Angebot nicht zu kurz. Es wird auf eine moderate Belastung geachtet.
Treffen der Teilnehmer ist immer donnerstags um 10.15 Uhr im Hallenbad Essern. Alle Interessierten, auch Nichtmitglieder, sind herzlich willkommen. Der Kurs ist zunächst auf 10 Einheiten ausgelegt. Es wird eine Teilnahmegebühr von 30 € für Mitglieder und 60 € für Nichtmitglieder erhoben.
Informationen zu dem Angebot erhaltet ihr bei Birgit Klasing unter 05776/525!
Mami – Fitness
