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Step-Aerobic/Fit-Mix/Yoga

 

 

 

Ansprechpartner:

Nina Borcherding
Joh.-Chr.-Klasing-Str. 19
32369 Rahden
05776 - 961881

Trainingszeiten:

Fit-Mix für Frauen
dienstags 19:15 - 20:00 Uhr

Fit over 40 
donnerstags ab 18.30 Uhr

Cardio Intervall Training - donnerstags ab 19.30 Uhr

Yoga
montags:
Gruppe I: 18:30-19:30 Uhr
Gruppe II: 19:45-20:45 Uhr

mittwochs:

Gruppe III: 19.00 - 20.00 Uhr         

Ansprechspartnerin:

Barbara Möller

05771-94755

Trainingsort:
Gymnastikhalle
Grundschule Pr. Ströhen
 

   

 


Kurzbeschreibung

Step - Aerobic/ Fit-Mix für Frauen wird vom SSV in Form eines Kurses angeboten. Für die Trainingsstunde wird ein geringer Kostenbeitrag erhoben.
trommeln auf Bällen, Gymnastik für Bauch, Beine, Po, Step-Aerobic. Der Kurs wird von Nina Borcherding, Yvonne Klostermeyer und Helena Hackemeier geleitet.

Es werden derzeit 3 Yoga-Kurse für verschiedene Gruppen angeboten ( Einsteiger undFortgeschrittene). Geleitet werden die Kurse von der Yoga-Lehrerin Barbara Möller.


Aktuelle Informationen

Aktuelle Kursangebot

Yoga:
Kurs 1 -  Mo,  Beginn 18.30 Uhr
Kurs 2 -  Mo,  Beginn 19.45 Uhr
Kurs 3 -  Mi,   Beginn 19.00 Uhr


Anmeldungen bei Barbara Möller 05771- 94755 ab 18.30 Uhr

Fit-Mix für Frauen Di 19.00 Uhr - Infos  Nina Borcherding 05776-961881

 


Cardio-Intervall Training
Kombination aus Kraft & Ausdauerelementen Do ab 19.30 Uhr

Fit over 40 Do ab 18.30 Uhr

Die Kurse finden jeweils im Feierraum der Grundschule Pr. Ströhen statt. Ein Kursbeitrag wird erhoben. - Interessierte sind herzlich eingeladen.

 

 

 







 

Spiel- und Sportverein Preußisch Ströhen e.V.

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